Опубликовано 28.04.2018 по предмету Другие предметы от Гость

Как надо правильно питаться?

Ответ оставил Гуру

1.есть маленькими порциями но часто.
2.после 18:00 ни чего не есть можно только стакан молока перед сном.
3.пить много воды не менее 2 литров в день.
4.чаще есть овощи и фрукты.

Ответ оставил Ser012005

Не есть после 18:00 это не правильная гипотеза!Хоть ешь тв хоть не ешь после шести это все равно ни какого отношения к диете не имеет.
1)Пить большое количество жидкости тогда все плохое из твоего организма выйдет
2)вообще не есть совершенно бесполезно ты можешь есть хоть по пять раз в день главное есть правильную пищу
3)Заниматься спортом тоже полезно для здоровья
4)Самое главное это следить за собой тогда все получится!!!!!

Если тебя не устраивает ответ или его нет, то попробуй воспользоваться поиском на сайте и найти похожие ответы по предмету Другие предметы.